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三遠ネオフェニックス監修運動プログラム

とよはし健康宣言応援事業の一環として 三遠ネオフェニックス監修運動プログラムを当社で行いました。

先生は三遠ネオフェニックスのトレーナー(ストレングスコーチ)でもあり理学療法士でもある ACTIVATE GYM代表の山地氏より
身体の解剖学的知識から仕事上のポイントを含めてお話をしていただき、講義後には実際にストレッチを行いました。



事故や怪我を無くす為にも家でもできる日常的なストレッチを学び、じっくりと運動の大切さを学ばせていただきました。

講義後にはスタッフからも質問が出たり、
「自分の身体のことが分かった」、
「身体の硬さを痛感」、
「ストレス軽減にもなるのは知らなかった」と、受講して満足していました。

山地先生ありがとうございました。

P.S
地元プロバスケットボールチーム:三遠ネオフェニックスもこれまでもこれからも応援していきます。